건강한 노후를 위한 첫걸음, "무료로 맞을 수 있는 백신 알아봅시다.
60대가 되면 몸의 면역력이 나두 모르게 떨어집니다.
젊을 때는 가볍게 지나갔던 감기도, 이 나이엔 큰 병이 될수 있습니다.
다시 청춘 60대 이상 시니어에게는 ‘예방접종’이 건강 관리에 필수사항임니다.
모든 질병은 예방이 정답입니다.
오늘은 60세 이상 중장년층과 노년층이 꼭 알아야 할 필수 예방접종 종류와 시기, 주의사항을 알아보고 가겠습니다..
예방접종 왜 중요한가요?
60대 이후에는 면역 체계가 약해지면서 바이러스나 세균에 쉽게 감염되고,
한 번 감염되면 합병증이나 입원 가능성도 높아집니다.
그중에도 독감, 폐렴, 대상포진은 고령층에서 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.
정기적인 예방접종은 건강한 노후를 이어가는 중요한 수단입니다.
1. 독감(인플루엔자) 백신
- 접종 대상: 65세 이상 모든 성인
- 접종 시기: 매년 가을(10~11월)"지역보건소나, 병의원"
- 중요 포인트: 해마다 유행하는 바이러스가 달라지기 때문에 매년 꼭 맞아야 합니다.
독감은 단순 감기와 달리 고열, 기침, 폐렴 등으로 이어질 수 있으며, 60대 이상은 중증으로 발전할 위험이 크기 때문에 반드시 예방접종이 필요합니다.
2. 폐렴구균 백신
- 접종 대상: 65세 이상 1회 접종(무료) 생일 기준으로 해당 연도에 65세가 되는 사람도 포함
- 백신 종류: 13가, 23가 백신(의료진 상담 후 결정)
- 주의사항: 평생 1회 접종으로 효과가 있으나, 5년 간격으로 추가 접종이 필요한 경우도 있습니다.
- 전액무료 신분증 지참.
폐렴은 국내 65세 이상 사망 원인 3위로 꼽힐 만큼 치명적인 질환입니다. 폐렴구균 백신은 심각한 폐렴, 균혈증, 수막염 등을 효과적으로 예방해 줍니다.
3. 대상포진 백신 (국가 필수 예방접종(NIP)에 불포함)
- 접종 대상: 60세 이상
- 접종 횟수: 1~2회(백신 종류에 따라 다름)
- 비용: 일반적으로 유료, 일부 **지자체(서울시, 인천시, 일부 구청/시청 등)**에서는 예산 범위 내에서 60세 이상 시민에게 무료 또는 일부 지원을 제공하고 있습니다.
대상포진은 극심한 통증과 신경 손상을 유발하는 질환으로, 한 번 걸리면 후유증이 길게 이어질 수 있습니다. 특히 면역력이 떨어진 시니어에게는 예방이 정말 중요합니다.
4. 코로나19 백신(추가접종 포함)
- 접종 대상: 고위험군, 기저질환자, 60세 이상(기저질환자무료,고위험군)
- 접종 주기: 권장 시기에 따라 추가접종 시행
코로나19는 여전히 고령층에게 위험한 질환입니다. 정부에서 권장하는 추가접종 시기를 꼭 확인하시고, 기저질환이 있다면 반드시 의료진과 상의 후 접종 여부를 결정하세요.
예방접종, 어디서 받을 수 있나요?
- 지역 보건소: 65세 이상 어르신은 대부분 무료 접종 가능
- 동네 병·의원: 대상포진, 코로나 등 유료 백신도 편리하게 접종
- 건강보험공단 연계: 국가에서 제공하는 예방접종 정보 문자 또는 앱 확인 가능
가까운 보건소에 전화하면 접종 가능 날짜와 종류를 친절히 안내해 주니 미리 예약하고 방문하시는 것이 좋습니다.
예방접종 후 주의사항
- 접종 당일은 무리한 운동, 음주는 피하세요.
- 주사 부위 통증이나 발열, 몸살 기운이 있을 수 있으나 대부분 하루 이틀 내로 사라집니다.
- 이상 반응이 오래 지속되거나 심하면 가까운 병원을 꼭 찾으세요.
무료 예방접종 놓치치마시고,
예방접종으로 건강항 노후를 시작하기기 바랍니다.
예방은 치료보사 쉽고, 저렴하며 효과적인 방법입니다.