📍 파주 심학산 두부 한상(콩밭뜰 심학산점) 방문 후기 – 담백하고 건강한 맛집 발견!
토마토 삼실 반경4키로이네,, 점심하러가기 딱 좋은거리에 ,,
고마운 맛집이 들어왔습니다. 맛도 좋고 가성비도 좋은 두부맛집
오늘도 지역 부동산 대표님들과 점심식사 대만족하고 왔습니다.
파주 심학산 근처에 위치한 **'두부 한상'**. 심학산자락 맛집 입구,,
50,60,70, 모두 만족시키는 두부한상 .
운정신도시 심학산 아래 깔금하게 오픈한 심학산 두부한상,,,
요즘같은 어려운시기에 참으로다가 고마운 밥집입니다,,,
가격이 저렴하지만,,,
맛은 일품입니다.
🥘 대표 메뉴: 두부요리의 향연
***두부한상 10,000원
✔ 직접 만든 순두부와 두부로만든 정성 가득 밥상.
진한 짬뽕순두부, 청국장도 저의 최애메뉴입니다.
✔ 두부전골은 깊은 국물 맛과 큼직한 두부가 조화롭게 어우러져 정말 든든했어요.
✔ 반찬들도 깔끔하고 정갈해서 전체적으로 건강한 한식의 정수를 느낄 수 있었어요.
🌿 이런 분들께 추천!
- 자극적인 외식이 실증 나신분들,,,
- 부모님과 함께 건강한 외식을 계획 중이신 분
- 두부 요리를 좋아하시는 분
🥗 두부의 효능 7가지
1. ✅ 우수한 식물성 단백질 공급원
두부는 콩으로 만든 식물성 단백질 덩어리로, 육류를 대체할 수 있는 완전 단백질 식품이에요. 특히 채식주의자나 다이어터들에게 매우 적합하죠.
2. 💪 근육 유지 및 회복에 도움
단백질 외에도 필수 아미노산이 균형 있게 들어있어, 운동 후 회복식이나 노년기 근손실 예방에 효과적입니다.
3. ❤️ 콜레스테롤 감소 효과
두부에 들어 있는 이소플라본 성분은 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 낮춰주고, 심혈관 건강 개선에도 도움을 줍니다.
4. 🧠 갱년기 증상 완화
이소플라본은 식물성 에스트로겐 역할을 하여 여성의 갱년기 증상(안면홍조, 골다공증 등) 완화에 도움을 줍니다.
5. 🦴 뼈 건강에 좋은 칼슘 함유
두부에는 칼슘과 마그네슘이 들어 있어, 뼈를 튼튼하게 하고 골다공증 예방에도 효과적입니다.
6. 🍽 소화가 잘 되는 식재료
부드럽고 섬유질이 적어 소화가 잘 되어 위에 부담이 적고, 노약자나 어린이도 안심하고 먹을 수 있어요.
7. ⚖️ 다이어트에 효과적
두부는 칼로리는 낮고 포만감은 높아, 체중 조절 중에도 배부르게 먹을 수 있는 다이어트 식품입니다. 특히 기름 없이 조리하면 더 좋겠죠?
📌 방문 정보 (2025년 기준)
- 위치: 경기 파주시 탄현면 돌곶이길80
- 영업시간: 오전 11시 ~ 오후 8시 (브레이크 타임 확인 필요)
- 20시에 라스트오더
- 주차 가능: 넓은 주차장 보유
- 재방문 의사: ⭐⭐⭐⭐ ⭐